看了很多各類的食譜,有減肥、養生...的。但平時上班的原因很少有時間下廚、前天剛好有一顆小南瓜，其實很少吃南瓜料理的食物、但並不排斥，所以用了少少的時間做了這道〝南瓜濃湯〞是第一次做哦！成果還不錯呢！
材料：小型南瓜一顆、鮮奶３００ＣＣ左右、少許塩巴、少許黑胡椒。
開始囉！●首先將南瓜外面洗乾淨切半去籽再切成塊狀、用蒸或加水煮熟。●將南瓜去皮把果肉部分放到果汁機加點水打成濃汁狀。●倒入鍋內加熱到滾轉小火加入鮮奶攪拌到滾馬上熄火、可加點塩巴，也可依個人口味灑上黑胡椒。完成啦！
- Nov 03 Fri 2006 15:10
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南瓜濃湯
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